
Fatality
студент +-
Content Count
68 -
Joined
-
Last visited
Community Reputation
0 НормальнийAbout Fatality
-
Rank
бакалавр
Освіта
-
ВУЗ:
OA
Контакти
-
Сайт
http://bzzz.kiev.ua
Інформація
-
City
м
-
Дякую, пробую, але я не ліфтер, працюю не на показники...моє діло, як діло інших людей шо займаються ББ, набрати суху масу і "підточити" фігуру, тут вага не має суттєвого значення, головне техніка і найбль ефективна проробка певниих мязових груп. РІвень? ХЗ, помоєму пару районів. Перше місце в нашій категорії це жим -110, присід - 140, станова - 180
-
ну, якщо вже так кортить знати , то давай порахуємо)) все виходить, бліни ніби стандартні гриф - 8 бліни - 0.5 кеге , 1 , 2.5, 5, 10. просто я щотренування довішував 1 або 2 кеге, і тому вишло таке число)
-
нажаль у нас не олімпійка, а гриф вагою 8 кг), о так і на вішав згідний, так само як і бодібілдінг. Доречі,недавно був на змаганнях з пауерліфтингу, попробував себе, в совоїй ваговій категоріїї до 75 кг зайняв 3 місце з показниками жим 90 , присід - 100, станова - 140. от яйби не присід , то міг взяти 2 місце. нажаль присідом займаюсь тільки 3 місяці) за такий час тільки техніку можна по людськи вивчити))) особисто надаю перевагу бодібілдінгу , тому що тут ці види силових занять суттєво відрізняються - ББ це маса і рельєф+ симетрія і пропорції, а пауерліфтери нехтують хорошою фігурою, часто вони просто задються масивні і не рельєфні, з нахаваним пузом)
-
хто був?? я їздив на 2 дні, загалом фест удався не рахуючидрібних неприємностей
-
правильно пишеш! хто наполегливий той матиме. а таких "підсніжників" як ти кажеш "пляжний варіант" у нас теж хватає, восновному вони появляються весною , як підсніжники)) а літом голо пусто і духу нема. Ох і важко літом тренуватись, жара, кондиціонера нема, обливаєшся сьомим потом(( На деяких робочих вагах просто застій, он стою уже на жимі 86 пару тижнів, а за той час мав би робити 92 на 8 раз. Радує , що станова тяга йде без перешкод. Тренуюсь теж по такому силовому варіанті, ізольованих вправ майже не використовую. Он закічив цикл і буду думати над новою програмою. Чесно здивувався, що ти не читав літератури, хоча по твоїх коментах видно, що толк в тому ділі знаєш. Ну , у вас тренер, то ще краще за книжку) а у нас сам собі тренер)
-
непоганий показник при такому рості, навіть дуже добре. напевне біцепс як мінімум 40 см. чому це ти біцеп судиш?) тіло повинно рости пропорційно , разом з ним і біцепс. Тобто не накачаєш великі руки , маючи тонкі ноги. НУ , взагалі ти це все думаю знаєш, займаючись стільки часу напене не одну книгу по ББ прочитав в тому числі Стюарта Макроберта (доечі вже перечитую 2 раз вникливіше, дійсно біблія жля любителів). виходить ми любителі, а бути любителем дуже тяжко. настроювати всі тонкощі програми методом проб і помилок задача не з легких. Цікаво, а якою програмою тренуєшся тит? маю наувазі як в тебе розподілений тиждень і які вправи домінують і чи тренуєш мязи по групах? щодо мене , то займаюсь по базоввій програмі вже 3 місяці. до того рік з чимось і з переривами теж були панти і безцільне дьоргання на тренажерах.
-
ну) перекачаний Шварц це просто тиакй пецифічний метод за доглядом свого тіла. раджу подивитись фільм "Качаючи залізо"(pumping iron) там добре видно як Шаварц себе возвеличую. ТУ не просто в нього манія величі і перемоги, а дійсно вирізняється його любов до тіла)
-
заходьте на сайт (він ураїнський по ходу, але ініціатори російськомовні) emokidz.6bb.ru реєструйтесь, кого цікавить емо культура і в кого будтл питання , постіть там
-
вже колись там реєструвався....
-
в першу чергу шоколоад це швидкі вуглеводи, такий собі Редбул. А ще він благо впливає на нервову систему, заспокоює. Зараз дуже часто їм молочний шоколад, приблизно 6 раз на тиждень. почуваюся суперово багато енергії і нерви в порядкуу, не розстроююсь через дрібнички. та бажано тим лбдаям що ведуть сидячий спосіб життя, шоколадом не захоплюватись, швидкі вуглеводи - це завжди жирова маса, якщо їх вчасно не спалювати
-
Диктатура - вихід для України з кризи
Fatality replied to Fatality's topic in Політика :: Економіка /Бізнес/
точно) бацька то унікал. зато білоруси живуть карще ніж ми. так виходи треба шукати, згідний. а які виходи? нам дали демократію, "хороші люди" нею скористалися ( приватизація), зараз ділять владу. Думаю ти не будеш заперечувати, щодо того який зараз маємо бардак з розпуском Верховної ради. От тобі і демократія - інструмент боротьби для наших амбіціозних політиків. В Україні получаєтьяс так - чим більше волі тим більший бардак. Виходить ми не дожились ще до такого рівня, щоб мати демократію -
Ну не відійшов, але "старость нє радость" Не думаєш? якщо б ти подивися про нього пару документальних фільмів і почитав десятки статей автобіографічних, то змінив би думку. Не думай, що це про нього так говорили критики, мол він такий ухожений, любить догляд і тіло. ВІн сам таке неодноразово говорив, що його тіло це для нього все - і успіх, і впевненність, і захоплення. - так тобі нормальний чоловік точно не скаже) А які він бабки тратить на свій догляд!! взагалі його стиль життя нагадує королівське життя - вес саме дороге і вишукане, всякі забаганки,членства в елітних клубах...там безкінечно можна говорити. особитсо думаю, що він перегинає палку. Прикинь він навіть педікюри собі мутить, має власного майстра по педікюрах))
-
нормальні тіпи, які досягли чогось в житті. он Арнольд Шварценегер був натуральним метросексуалом. він обожнював своє тіло, доглядав за ним, розвивав. і при тому він залишався справжнім мужиком і був харизматичною і сильною особистістю. Щей чого він досяг за життя, такого непевне ще ніхто не зможе зробити.
-
інколи цікаво подивитись на це своє " Я" з боку. просто поспостерігати. навіть думати , що то не є "я", а хтось другий -))