Jump to content
Студентський Форум
irtschyk

А ви спортом займаєтесь?

Recommended Posts

Танці - супер. Навіть коли вже сил нема зовсім, і йдеш туди з великою неохотою, година занять міняє все в протилежну сторону. Появляється дуже багато енергії, жити легше стає.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Навіть коли вже сил нема зовсім............................ година занять міняє все в протилежну сторону.

 

100% правда, за це я їх також страшенно люблю, і взагалі це в першу чергу не спорт, а створення для себе купи позитивних емоцій :yahoo:

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я знайшла для себе іншу прикольну штуку - пілатес (гімнастика з розтяжками). ходжу не дуже довго, але реально закохалася. йду туди ввечері після роботи - супер, релаксова музика, теплий спортзал з фітобаром, вправи на розслаблення й на роботу внутрішніх м"язів. особливо раджу тим, хто не може за станом здоров"я займатися чимось енергійнішим і важчим. на пілатес люди навіть після операцій приходять, особливо корисно буде "офісним мешканцям" - в ідеалі позбавляє від сколіозу

Share this post


Link to post
Share on other sites

кажуть дуже хороший ефект для душі і для тіла від ЙОГИ...подружка ходить - дуже задоволена...я от думала ходити,але то для мене трохи заспокійно...я люблю більш інтенсивне заняття для виплеску енергії,наприклад, аеробіка :tender::yahoo:

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я займаюсь степ-аеробікою. Ну і паралельно ходжу до тренажерної зали. Дуже подобається, бо мені довподоби відчувати свої м'язи і аби заняття були драйвові під веселу музику. :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я на поавання з понеділка починаю ходити :)))

 

А кохана - на аквааєробіку і фітнес ходить...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

×
×
  • Create New...